Harjoittelu

Ensi keväänä 19.5. edessä on puolimaraton, maraton tai jokin lyhyempi matka upeassa Helsinki City Running Day:ssä!   Hienoa, että haluat olla mukana ja voida hyvin. Olennainen osa juoksuun valmistautumista on tietenkin harjoittelu. Haluamme auttaa Sinua!

Harjoitusohjelmat-sivulla on vinkkejä harjoitteluun ja siellä voit määrittää sinulle sopivan ohjelman lyhyen kyselyn avulla. Ohjelmat on laatinut SUL-juoksutapahtumien yhteistyökumppani Juoksuliike. 

Ilmaiset yhteislenkit tsemppaavat pääkaupunkiseudun alueella asuvia koko talvikauden ajan.

Lähde mukaan treenaamaan kanssamme!

Kuva SUL/Nina Kaverinen