Juoksukoulu

Sportyfeel Helsinki City Runin virallinen harjoituskumppani Juoksuliike järjestää keväällä 2017 Juoksukoulu Puolimaraton -kurssin, jonka tavoitteena on vauhdittaa harjoitteluasi kohti kevään huippuhetkeä, Helsinki City Runia.

Helmi-/maaliskuun taitteessa alkava kymmenen viikon kurssi sisältää viikoittaiset vauhtikestävyysharjoitukset, kuusi asiantuntevaa luentoa juoksun eri osa-alueista sekä huippuvalmentaja Janne Ukonmaanahon laatimat harjoitusohjelmat. Kurssin tavoitteena on onnistunut suoritus HCR:llä, olipa tavoitteena jaksaminen maaliin asti tai uuden reittiennätyksen tekeminen.

Kurssilta löydät runsaasti samanhenkisestä treeniseuraa, joka lisää varmasti treenimotivaatiotasi.

Kurssi järjestetään Helsingissä, Espoossa ja Porvoossa ja Oulussa.

Lue lisää täältä ja ilmoittaudu mukaan!

Kuva: Juoksuliike