valmistautuminen

Tervetuloa kisaviikolle juoksijat! Joko jännittää? Hyvä! Niin meitäkin, mutta positiivisella tavalla. Vatsassa alkaa lennellä perhosia ja kulissien takana viime hetken järjestelyt käyvät kuumina. Tässä hieman vinkkejä puolimaratonviikolle, jotta valmistautumisesi kohti lauantain Helsinki City Runia sujuisi mahdollisimman mukavasti.