JUOKSUHARJOITTELU

Hienoa, että olet valinnut tavoitteeksesi Helsinki City Runin! Olennainen osa juoksuun valmistautumista on tietenkin harjoittelu. Haluamme auttaa Sinua!

HARJOITUSOHJELMAT

Harjoitusohjelmia päivitetään! Ohjelmat ovat ladattavissa jälleen syksyllä.

Ilmaiset harjoitusohjelmat löydät täältä. 

HCR:N YHTEISTYÖJUOKSUKOULUT

Valitse harjoittelusi avuksi juoksukoulu tai -valmennusyritys Helsinki City Runin virallisten juoksukoulujen verkostosta! Yhteistyöjuoksukoulumme tarjoavat myös ilmaisia yhteislenkkejä ja treenejä. Tutustu yhteistyöjuoksukoulujemme tarjontaan täällä.